是個鍛練身體、尋找協調的地方
沒有太漂亮的文字說明
歡迎你
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我在這裡上課一個月了，每個禮拜都要經歷「上課前忐忑，上課時想哭，下課時滿足」的心情循環，沒想到從小到大總用各種理由翹掉體育課的我（呃，我高中三年只游泳過三次？）竟然也有一天會對固定的流汗動來動去行程有積極的學習動機啊。真是非常好的一堂課。老師會適時地在嚴厲跟溫柔中行走，會跟你聊身體的各種問題，還會泡好喝的茶.
學員 君頤
本來以為今天起床會全身酸痛，結果反而有一種舒暢的感覺，腹肌的地方有酸痛感，但不會不舒服，整個後面腰背哪一塊，已經很久沒有不酸痛緊繃的感覺了，上課之後改善很多，謝謝老師。 我要繼續上課 哈 開心 雖然上課的當下常常有快往生的感覺....
學員 志彥
去上這個課其實對我幫助滿大的，我之前是失戀然後整個生活都垮掉，去上課應該是唯一一件我每個星期都會固定做的事情XD。 就不只是身體上的收益，主要我覺得是內心感受到滿多幫助的，除了去找到身體的力氣以外我覺得那個過程其實是有讓我找到內心的力量的
學員M.J.
老師: 今天非常謝謝您，除了課程教導，中間跟最後留給大家一點時間，說自己在動作中的感受。 其實我有好一陣子生活過得不順，所以發現連自己的身體也沒辦法憑意志控制時，感到很委屈與氣餒，在做的當下除了身體不適，內在也滿亂的。簡單一段緩慢的伸展像是我跟身體跟情緒的混戰。 因為困頓好多天悶在家，今天上課是難得走出門坐車走遠一點，現在感覺身體是暖的，感覺不錯。
學員H.Y.
